Активно жить не запретишь

    «Московское долголетие». Все занятия в рамках проекта проводятся бесплатно. Узнать подробности и записаться на занятия можно на сайте www.mos.ru / city / projects / dolgoletie / . Фото: vk.com / mosdolgoletie
    «Московское долголетие». Все занятия в рамках проекта проводятся бесплатно. Узнать подробности и записаться на занятия можно на сайте www.mos.ru / city / projects / dolgoletie / . Фото: vk.com / mosdolgoletie

    Где можно увлекательно провести свой досуг людям 55+ в рамках проекта «Московское долголетие»

    В сентябре Городской психолого-педагогический центр приглашает москвичей старшего поколения на занятия в рамках проекта «Московское долголетие». Этот проект разработан для жителей столицы в возрасте от 55 лет.

    Специалисты Центра – эксперты Ассоциации организаций по развитию психологии в образовании – подготовили ряд программ, которые помогут улучшить физическое самочувствие, реализовать творческие способности и просто получать удовольствие от жизни. Каждый участник проекта «Московское долголетие» может выбрать любое интересующее его направление, а может посещать сразу все.

    Более 100 тысяч человек уже стали участ­никами проекта «Московское долголетие»

    ТВОРЧЕСТВО. Территориальные отделения «Басманное» и «Соколиная гора» приглашают на программу «Художественно-прикладное творчество», где каждый участник проекта освоит технику художественного оформления альбомов и открыток и сможет собственноручно изготовить памятный фотоальбом с историей своей семьи. Также можно принять участие в обучающих сессиях эффективного взаимодействия с внуками для создания дружеской атмосферы в доме.

    ИСКУССТВО. В территориальных отделениях «Покровское-Стрешнево», «Бирюлево», «Северное», «Переделкино», «Чертаново», «Бабушкинское», «Останкинское» продолжатся занятия прикладной и художественно-эстетической направленности, включающие в себя обучение техникам прикладного искусства, способствующие объединению семьи, укреплению семейных ценностей, созданию творческой семейной летописи.

    В территориальных отделениях «Отрадное», «Тимирязевское», «Северное» организованы занятия по изобразительному искусству.

    ГИМНАСТИКА. В территориальных отделениях «Зеленоградское», «Покровское-Стрешнево», «Тверское», «Хамовники», «Хорошево-Мневники», «Ясенево», «Зябликово», «Очаково», «Северное», «Люблино» специалисты Центра ждут москвичей на занятиях по адаптивной и тонизирующей гимнастике.

    В территориальных отделениях «Северное Измайлово», «Жулебино», «Переделкино», «Люблино», «Зябликово» приглашают на занятия по адаптивной физической культуре.

    Парки столицы также организовали бесплатные занятия по оздоровительной гимнастике. На уроки можно записаться в 14 парках Москвы. Так, к примеру, в саду «Эрмитаж» занятия по древнекитайской оздоровительной системе Цигун проходят утром по вторникам и четвергам. Гимнастика не имеет противопоказаний, поэтому на нее смогут записаться все желающие.

    Методика поможет улучшить гибкость позвоночника, работу сердечно-сосудистой системы, суставов, кровообращение, а также укрепить иммунную систему у пожилых людей. По такой же методике занятия ведутся в парках «Сокольники», «Бабушкинский», «Красная Пресня» и в усадьбе «Воронцово».

    Поделиться