Боремся с простудой

    Фото: © ilona75 / Фотобанк Фотодженика

    Эксперт рассказала, какая профилактика ОРВИ и гриппа является наиболее эффективной для детей и взрослых

    На следующей неделе в России начнется сезон простуд – максимальное количество эпизодов ОРВИ приходится на осенне-зимний период, говорит главный врач поликлиники № 219 Ирина Трасковецкая. Провоцируют это заболевание более 100 различных типов вирусов. У человка в большинстве случаев вырабатывается иммунитет к вирусу, вызвавшему простуду. Но поскольку вирусов много, то даже за год, не говоря уж о всей жизни, человек может болеть ОРВИ несколько раз.

    Сезонные болезни

    Передается вирус ОРВИ от человека к человеку при прямом контакте либо при контакте с вирусом в окружающей среде. Человек, болеющий простудным заболеванием, как правило, передает возбудителя через руки. Именно на руках в течение двух часов сохраняется возбудитель болезни, способный поражать другого человека. Так, если ребенок с ОРВИ касается руками рук другого ребенка или взрослого и потом последний прикасается к своим глазам, носу или рту, риск подхватить простуду очень высок.

    Отдельные вирусы, провоцирующие простуду, могут несколько дней жить на поверхностях предметов – дверных ручках, поручнях в автобусах и трамваях, столешницах и т. д. Именно поэтому и взрослым, и детям по приходу домой после поездок в общественном транспорте всегда нужно мыть руки, а в течение дня не прикасаться без необходимости к лицу.

    До 15 процентов детей получают осложнения после простуды в виде отита

    Вирус гриппа и коронавирус, в отличие от риновирусов, передаются воздушно-капельным путем. Больной человек при дыхании, чихании, кашле выделяет в воздушную среду капли жидкости, содержащие вирусные частицы.

    Симптомы и осложнения

    Как правило, инкубационный период простуды длится один-два дня. У детей самый частый симпт ОРВИ – заложенность носа. Боль в горле, кашель, увеличение лимфатических узлов на шее, покраснение слизистой носа, раздражительность, снижение аппетита, температура – симптомы простуды у взрослых и детей.

    По словам Трасковецкой, ребенок должен болеть в детстве простудными заболеваниями, чтобы наработать к большинству вирусов специфический (приобретенный) иммунитет. Иногда у детей, переболевших одним вирусом, развивается второй эпизод простуды, с симптомами, похожими на первую. Тогда может складываться впечатление, что ребенок долго не может вылечиться.

    Но Трасковецкая успокаивает, что переживать не стоит, если нет осложнений – отита (воспалительный процесс в ухе), обструкции дыхательных путей (нарушение свободного тока воздуха по дыхательным путям), гайморита (не проходящая в течение 14 дней заложенность носа), пневмонии.

    ВАЖНО
    Больной ОРВИ наиболее заразен для окружающих в течение первых двух-четырех дней

    Когда обращаться к врачу

    Если у вас или у ребенка из‑за простуды наблюдается затрудненное учащенное дыхание, нужно идти в поликлинику. Температура выше 38,4 градуса в течение более трех дней, не проходящая в течение 14 дней заложенность носа, покраснение глаз и их выраженная желтизна, наличие симптомов инфекции уха (боль, трение уха) – веские поводы для похода к врачу. Для детей тревожным звоночком также является длительный отказ от жидкости и апатия или раздражительность.

    Как меньше болеть

    Один из самых простых способов – чаще мыть руки. При этом они должны обрабатываться мылом, а сама процедура должна длиться не менее 15–30 секунд. Во время дезинфекции рук нужно протирать кисти, пальцы, запястья. Поскольку вирусы живут на поверхностях предметов, надо регулярно проводить влажную уборку. Очищающие средства на основе фенола способствуют сокращению передачи вирусов.

    Поделиться