Как быстро похудеть к лету?

Почему диета, на которой твоя подруга сбросила за пару недель несколько килограммов, тебе совсем не помогает? Почему твоей коллеге было достаточно отказаться от мучного, чтобы похудеть, а ты почти не ...

Позвоните дерматологу!

28 марта в редакцию на  Прямую линию с читателями придет врач первой категории, дерматовенеролог, онкодерматолог, физиотерапевт, аспирант Центральной Государственной Медицинской Академии Управления Де...

Натуральная красота – вы этого достойны

Накануне 8 марта и в сам праздник каждой женщине особенно хочется быть красивой, удивляя окружающих молодостью и обаянием. На естественном желании прекрасной половины человечества нравиться строятся р...

Красота – это всегда экологичность

Начинаем жить по‑новому: избавляемся от вредной косметики Сколько раз мы говорили себе, что начнем новую жизнь с понедельника. Новый год – лучшее время для корректировки своих целей, изменения прио...
­Калории. Несмотря на то, что исследователи Гарварда опускают информацию о калорийности еды, наше издание считает нужным напомнить об этом. Для мужчин суточная калорийность — 2,5‑2,8 тысячи калорий, для женщин — 1,3‑2,4 тысячи калорий. ­Фото: Юрий Гушан

Здоровая тарелка

Как правильно сочетать продукты во время еды Тарелка здоровой еды — так называется исследование гарвардских специалистов по питанию. Это руковод­ство в простом формате, которое поможет правильно со...
Совет от ­трихологов: заходя с улицы в любое теплое помещение – снимите шапку, дайте волосам «подышать». Photogenica

Все дело в шапке

Почему важно носить шапку и как ухаживать за волосами в холодный сезон Зима – самый трудный период для волос, так говорят трихологи (специалисты по заболеваниям волос и кожи головы). Повышенная вла...

Ночное меню

Эксперты рассказали, какие продукты можно съесть перед сном без серьезных последствий для фигуры Поздний ужин — препятствие на пути к подтянутой фигуре. Поэтому первая рекомендация фитнес-тренеров ...

Уход за лицом осенью

Активный солнечный свет летом негативно влияет на кожу лица, особенно если она была не защищена кремом с высоким ­SPF-фильтром. Появляются мелкие морщинки, пигментные пятна, происходит обезвоживание п...

5 вопросов о гиалуронке

Гиалуроновая кислота – это маст-хэв с 2000‑х годов и по сей день в мире косметики и косметологии. Продукты на ее основе помогают вернуть упругость коже и заполняют морщины. Поэтому гиалуронка стала ба...

Золотые правила умного покупателя

Знаете анекдот – классический гардероб девушки: надеть нечего, вешать некуда, выкинуть жалко, а еще у меня специальная полка – вдруг похудею. Если вам надоело покупать ненужные вещи, вы теряетесь, зах...


№27 от 18 июля 2019

x
Login