Откуда брать витамины

Продукты и блюда, которые помогут избежать авитаминоза и упадка сил зимой Что страшнее – авитаминоз или упадок сил, несварение желудка или насморк? Все плохо – вот верный ответ. О том, как избежать...

Буженина по‑домашнему

Ингредиенты: свинина шейка или окорок 1 кг чеснок свежий 100 г майонез 100 г аджика острая 30 г горчица зернистая 50 г жидкий дым 10мл соль, перец черный и красный молотый по вк...

Вкусные и полезные блюда для новогоднего стола

Шеф-повар Олег Ольхов дарит читателям «Моего района» рецепты к празднику Расстегай с мясом, луком и яйцом Для опары в 200 мл теплого молока необходимо развести дрожжи, добавить 150 г просеянной муки...

Растительный или животный белок? Что полезнее, или Готовим Сугудай

Юлия Энхель – эксперт по красоте и здоровью, бьюти-блогер, президент Enhel Group. Суточная норма белка по рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения = 0,86 г на 1 кг веса человека. Подразум...

Новый год с шеф-поварами

Сельдь под шубой «Фьюжен»  (от Никиты Катышева, шеф-повара ресторана «Кому жить хорошо») Свеклу отварите, почистите, нарежьте на небольшие кусочки. Замочите желатин в холодной воде. Положите свеклу в...

Лимонные булочки со сливочной глазурью

Для булочек с глазурью замесите тесто. Сухие дрожжи смешайте с сахаром, залейте теплым молоком и поставьте в теплое место на 15–20 минут. Когда поднимется дрожжевая шапочка, добавьте сметану, масло (3...

Как соблюдать пост в новогоднюю ночь

Эксперт по русской кухне поделился с читателями рецептами праздничных постных блюд В газете «Мой район» состоялась Прямая линия со специалистом по традиционной постной кухне, автором кулинарных кни...

Алкоголь в меру. Это сколько?

Рассказываем, какое количество алкоголя может быть полезно для здоровья и сердца В преддверии новогодних праздников и каникул алкоголь станет актуальным для многих россиян. Есть хорошая новость — п...

Торт «Карамельная кукуруза»

На медленном огне распустить ирис и молоко. Отдельно растопить сливочное масло с шоколадом и добавить виски. Половина объема кукурузных палочек разломить пополам, половину оставить целыми и смешать...

Постные рецепты

Рекомендации для приготовления вкусных и полезных блюд от Олега Ольхова, эксперта по русской постной кухне 28 ноября у православных христиан начался Рождественский пост. О пользе этих 40 дней для з...

№1 от 17 января 2018

x
Login