Из-за чего возникает летняя ангина и как ее правильно лечить
Казалось бы, долгожданное тепло и простуда, а особенно с воспалением горла и температурой, — вещи несовместимые. Но вот парадокс — летом ангиной болеют чаще.
«Ангиной действительно чаще болеют в летний период, особенно в жару, — признает врач-отоларинголог клиники «Будь Здоров» Нина Тарасенкова. — Многим во время зноя хочется выпить холодного лимонада, поесть мороженого, искупаться в прохладной воде или просто посидеть под кондиционером. И такие простые удовольствия зачастую заканчиваются ангиной, особенно если к этому есть предрасположенность. Этому есть объяснение: при резкой смене температуры в организме может активизироваться микрофлора, вызывающая заболевание».
«Чаще всего заболевание провоцирует не микрофлора организма, а та, что живет в кондиционере и при его включении аэрогенно поступает через верхние дыхательные пути в организм», — отмечает врач-аллерголог — иммунолог, педиатр Анна Шуляева.
Теплое мороженое. «Летом не возбраняется есть мороженое или пить холодную воду, но не в тот момент, когда человек разгоряченный, вспотевший, — предупреждает лор Нина Тарасенкова. — Если пришли с жары, дайте организму немного охладиться, и тогда при комнатной температуре можно не спеша насладиться мороженым. Желательно согревать его во рту, а потом только глотать», — рекомендует Тарасенкова.
То же правило касается и прохладительных напитков — запотевшее пиво или мохито можно. Но не сразу с жары и осторожно, небольшими глотками.
Не более 5 градусов. Принцип умеренности касается и использования кондиционеров и вентиляторов.
«Разница температур, например, на улице и в помещении с кондиционером должна быть не более 5 градусов, иначе происходит резкое переохлаждение, — уточняет иммунолог Анна Шиляева. — Если больше, то для организма это стрессовая ситуация, провоцирующая заболевание».
Соблюдайте правила
Садясь в разгоряченную машину или входя с жары в помещение, не включайте сразу кондиционер. Дайте возможность организму немного остыть.
Не направляйте на себя холодную струю воздуха, поднимите заслонки кондиционера вверх или отойдите в сторону.
Меняйте фильтры в кондиционере. На них оседает пыль, разные микроорганизмы и органические частицы, которые могут быть питательной средой для размножения микробов.
Загар провоцирует ангину. Если у человека хронический тонзиллит или он склонен к частым ангинам, то любое стрессовое воздействие на организм может спровоцировать возникновение заболевания, в том числе перегревание на солнце. Поэтому рекомендуется загорать не более 30 минут утром до полудня и вечером после 16:00. В эти часы минимизируется воздействие инфракрасного излучения, которое может вызывать ожоги и другие негативные последствия.
Как лечить? В аптечке должны быть препараты для глотки (антисептики, средства для полоскания горла), антибиотики широкого спектра действия, антигистаминные и жаропонижающие препараты. Но помните: похожие на ангину симптомы могут быть и при других серьезных заболеваниях (инфекционный мононуклеоз, дифтерия, вирусный фарингит и т. д.).
«У детей ангина часто имеет общие симптомы со скарлатиной. Ни скарлатину, ни ангину лечить самостоятельно не стоит, только под наблюдением врачей», — советует Анна Шуляева.
Питание должно быть щадящим — не следует принимать острую, соленую, горячую, грубую пищу. Не рекомендуется и популярное в народе средство — мед ложками. Он оказывает раздражающее действие на слизистую горла. Лучше растворить немного меда в теплой воде, добавить туда немного лимона.
На фоне правильного лечения за 5‑7 дней симптомы проходят. Но может остаться на какое‑то время астенизация (слабость, быстрая утомляемость). Соблюдайте щадящий режим, дайте ослабленному организму восстановиться.
