По словам специалиста департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, небольшой сон в обеденный перерыв принесет больше пользы, чем употребление крепкого чая, кофе или энергетиков, сообщил fedpress. Врачи-сонмологи доказали, что короткий дневной сон улучшает функциональную активность центральной нервной системы и общее состояние организма. Человек, который регулярно спит днем, становится более продуктивным и выносливым, чувствует себя лучше. Кроме того, регулярный … Читать далее Депздрав рекомендует москвичам спать в обеденный перерыв