Диетологи призывают ограничить в России объем рекламы сладкого

0
118
views

Об этом во вторник, 1 октября, сообщил Lenta. 

По словам диетолога Минздрава РФ Виктора Тутельяна, за последние несколько лет россияне стали есть больше сахара, что может привести к увеличению числа граждан с ожирением.

Диетолог отметил, что полностью отказываться от источника глюкозы не стоит тем, кто тратит много энергии. «Cладкоежки могут заменить сахар подсластителями или сахарозаменителем. При этом мёд нельзя рассматривать как здоровую альтернативу сахару из-за его высокой калорийности.», — сказал он.

Согласно рекомендациям ВОЗ, в день следует потреблять не более 50 граммов сахара — это примерно 12 чайных ложек. В идеале количество сахара стоит ограничить до 25 граммов. Для сравнения — в банке кока-колы содержится 35 граммов сахара.

Поделиться