Голландские геронтологи советуют научиться «реставрировать» себя
Приключения голландцев в России
С гастрольным туром по обеим российским столицам прокатились голландские геронтологи Рюди Вестендорп и Берт Кейзер. А иначе их визит и не назвать: мало того, что выступления ученых — это отрепетированное шоу, так еще и дебютировали они в Петербурге на Новой сцене Александринского театра. Здесь лекция профессоров предваряла документальный спектакль Михаила Патласова об актерах-ветеранах.
У Москвы свой ответ на эту тему — «Programma: Время» в постановке Liquid Theatre, но тут гостей решили сделать более доступными народу. Благо, в Первопрестольной и ярмарка интеллектуальной литературы проходила, а книги нидерландцев перевели на русский язык.
Примечательно, что прочесть их мало кто успел, зато обсудили многие: психолог Людмила Петрановская без ссылки на источник пересказала книгу Рюди Вестендорпа в своей последней статье, вызвав бурную реакцию в Рунете. Основной посыл — что нам делать теперь, когда мы стали жить долго.
И, главное, как к этому готовить детей — нужно ли им получать образование раз и навсегда или его можно «доверстывать» в процессе. Вестендорп, понятно, Петрановскую не читал, но и о книге своей не сказал ни слова. А их лекцию о старости под названием Memento Mori («Помни о смерти» — лат.) вообще начал Берт Кейзер.
Факт: Эволюция отпустила человеку 40 лет: 20 на собственное развитие и 20 на воспитание детей. Но люди живут все дольше и дольше.
Переоценка медицины и спорта
Сам Кейзер начинал с изучения философии, затем переключился на медицину — и сегодня он практикующий врач-геронтолог в Амстердаме. Но западной публике больше известен как писатель и колумнист ряда нидерландских и американских изданий. Свое выступление он посвятил истории медицины — как за последнее столетие изменились не только методы лечения, но и взгляды врачей на пациентов и особено на их страдания. «Почему мы переоцениваем медицину? Потому что не хотим умирать» — и такая вера во всесилие врачей, по мнению доктора Кейзера, может стать причиной еще больших страданий.
Особенно в тот момент, когда человек на пороге смерти, а научный анализ происходящего с его телом игнорирует саму трагедию окончания жизни. Поэтому эвтаназия обсуждается в Нидерландах более сорока лет, а с 2002 года процедура разрешена. И все это время профессор занят этой темой, причем как ее медицинскими аспектами, так и философскими и даже бытовыми — «наши самые искренние вопросы совсем не научны».
Об этом и написал свою книгу — бестселлер на Западе. В заключении, уже отвечая на вопрос аудитории о сохранении активности в преклонном возрасте, он посоветовал: «Не пейте, не курите и не занимайтесь спортом, потому что это ни к чему хорошему не ведет». Сам Берт Кейзер — семидесятилетний, изрядно согбенный старик.
Инвестиции в «ремонт»
Полная ему противоположность — подтянутый, моложавый Рюди Вестендорп, которому «всего» 58, сидеть на месте не мог. Лекция профессора медицины факультета здравоохранения и медицинских наук Копенгагенского университета сопровождалась набором слайдов и схем, он постоянно ходил, тряс слушателей за руки. И публика его по контрасту с мрачным коллегой окрестила «Доктор Жизнь» — Кейзера прозвали «Доктор Смерть». Он и сам понимал, какую пару они из себя представляют, потому заявил — мы, мол, все об одном.
Советы экспертов
Голландские специалисты считают, что помимо заботы о своем здоровье и «инвестиций в ремонт» главный секрет нестарения — это умение человека наслаждаться результатами своей жизнедеятельности. Без получения удовольствия от самого процесса жизни, по мнению герантологов, старость наступит быстрее.
О том, что после 40 лет вероятность заболеваний возрастает: «Но если не хотите болеть — не старейте!» Он тоже говорил, как меняется медицина и не только — уже появился целый раздел, названный «серебряной экономикой». Но главное, как стареть — не старея (это вынесено в заглавие его книги).
Для начала, по Вестендорпу, нужно «предотвратить повреждение» — начать заботиться о здоровье. Затем — «инвестировать в ремонт». В качестве наглядной метафоры прибег к образцам японского искусства «кинцуги» — реставрации керамических изделий с помощью «золотых нитей». Ну и по достижении первых двух пунктов — наслаждаться результатом. А без получения удовольствия от жизни нельзя.
Например, «если вы несчастливы, то поменяйте страну». Нет, конечно, однозначной связи между энергией тела и психической энергией, но где вы видели молодого и здорового и в то же время апатичного человека? Вот и Рюди Вестендорп на вид — рано поседевший подросток. И ходячая иллюстрация изложенных принципов.
