Наркологи различают пьянство (как привычку) и алкоголизм (как тяжелое заболевание). Граница между этими двумя состояниями почти незаметна, однако вовремя увидеть ее очень важно: прекратить пьянство относительно несложно, а полностью вылечиться от алкогольной зависимости— практически нереально.
Совместно с психологами и наркологами «Мой район» составил памятку-предостережение, она поможет понять, в какой стадии находитесь вы или ваши близкие.
Если человек не бросит пить, обнаружив у себя перечисленные признаки, он с большой долей вероятности перейдет на следующую ступень. Всего их три, переход от первой ко второй занимает от одного года до десяти лет, но практически неизбежен.
На второй стадии алкоголизма развивается абстинентный синдром, или синдром отмены. Человек плохо себя чувствует, не выпив: трясутся руки, появляется потливость, тревожность, раздражительность, проблемы со сном. Сфера интересов начинает сужаться, человек оживляется преимущественно перед выпивкой, говоря или думая об алкоголе. Эта стадия может продолжаться пять и более лет.
На третьей же стадии личность начинает распадаться, алкоголик теряет контроль над потреблением спиртного, страдает провалами в памяти, не в состоянии заниматься каким-либо делом, требующим внимания и концентрации. Как правило, выход из такой стадии может занимать много лет и требует медикаментозного лечения.
- Эпизодическое пьянство. Человек выпивает изредка, не знает своей меры алкоголя. Часто из-за этого он может пить больше, плохо чувствует себя после выпивки.
- Ритуальное пьянство. Человек начинает ассоциировать алкоголь и праздничный повод. Застолье без порции алкоголя начинает казаться ему неестественным.
- Привычное пьянство. Человек сначала начинает пить по вымышленным поводам, например, по пятницам, отмечая конец работы, и вводит выпивку в привычку.
- Привычное пьянство— грань между злоупотреблением алкоголем, которое, в принципе, может не вредить социальному облику человека, его работе и семье, и началом алкоголизма.
- Вы употребляете алкоголь систематически. Например, ассоциируете конец рабочей недели с посещением бара или покупкой алкоголя для распития с друзьями или дома.
- Вы нередко выпиваете больше, чем хотели заранее, или выпиваете спонтанно. Например, если после работы вас позвали выпить, а вы согласились, хотя дома у вас были запланированы какие-то дела. Или если во время отпуска вы позволяете себе выпивать почти каждый день.
- Вы испытываете физический дискомфорт после перерыва в употреблении алкоголя: тремор, потливость, тревогу.
- Раньше вам нужно было выпить меньше, чтобы почувствовать себя хорошо и радостно.
- Вы нередко решали сократить количество спиртного или совсем перестать пить, но не могли сдержать этого слова и выпивали уже через несколько дней после такого решения.
- Вы оправдываете любое употребление алкоголя внешними факторами: проблемы на работе, день рождения друга, свадьба и т. п.
- При упоминании алкоголя или разговорах о нем появляются следующие мимические реакции: заметное оживление, блеск глаз, обильное слюноотделение, глотательные движения, облизывание губ.
- Вы испытываете тревожность и находитесь в плохом настроении, пока не выпьете. Предвкушение выпивки радует вас.
