Голливудская актриса Кэмерон Диас поделилась секретом своей стройной фигуры.
В своей «Книге о теле» звезда рассказала, что никогда не ест в заведениях фастфуда. Также Диас рассказала, что полностью отказалась от сахара, соли и рафинированной муки. Актриса предпочитает питаться продуктами, которые прошли минимальную обработку.
Что касается фитнеса, Кэмерон Диас занимается быстро и интенсивно. Тренировка занимает у звезды около получаса, в это время входит 5-минутный бег в быстром темпе и упражнения с гантелями 4-7 кг (выпады, приседания, сгибания).
Кэмерон отмечает, что самое главное, по ее мнению, правильно воспринимать свой возраст. «После 40 я лишилась самого ужасного балласта – страха. Это лучший возраст: приходит мудрость и понимание многих вещей», — признается актриса.
