10 июня 2022, 12:54

Летом в 10 парках Москвы можно будет сдать нормы ГТО

136A5561

В течение всего лета и до середины сентября в 10 столичных парках можно будет потренироваться выполнять нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Занятия будут проходить по субботам и воскресеньям с 10:00 до 14:00 на оборудованных площадках под руководством профессиональных тренеров.

К проекту присоединились парки: 40-летия Победы, 850-летия Москвы, ВДНХ, «Дружбы», «Красная Пресня», «Сокольники», «Северное Тушино», «Фили», имени Ю.М. Лужкова и ландшафтный заказник «Теплый стан».

Открытые тренировки для совершеннолетних будут проводить инструкторы с 10:00 до 11:00, а затем до 14:00 детям от 6 лет и взрослым можно будет выполнить нормативы комплекса ГТО: сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 килограммов, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подъем туловища, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, метание теннисного мяча в цель, подтягивания из виса на высокой перекладине, подтягивания из виса лежа на низкой перекладине, челночный бег 3х10, скандинавская ходьба 3 километра, бег на короткие и длинные дистанции. Участники моложе 18 лет имеют право посещать занятия в сопровождении родителя или учителя.

Регистрация на тренировки и выполнение нормативов доступны на сайте https://gto.moscow.sport/parks/.

Читайте также