«ПРОДЛИТЕ МОЛОДОСТЬ СВОЮ»

0
5937
views

Журнал «Мой район. Здоровье» продолжает публикацию книги академика семи академий Мира Александра Савелова-Дерябина «Продлите молодость свою». Предыдущая редакция книги была переведена на многие языки мира, научный труд стал бестселлером. Первые главы книги смотрите в журналах №№8,9 от 2019 г. и №1 от 2020 г. «Мой район. Здоровье».

ДЛЯ ОТНОСИТЕЛЬНО ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ
Рекомендуем 1–2 раза в неделю принимать ванну с добавлением в воду фито¬смеси для ванн «ВИВАТОН», которая очищает водопроводную воду, ощелачивает её, вода становится намного мягче. В этой воде очень много необходимых для нас элементов, питающих и очищающих кожу. У хронических аллергиков вода с «ВИВАТОНом» может вызвать дискомфорт, но это бывает очень редко. Экстракт «ВИВАТОН» не имеет аллергизирующих свойств. Это заключение Фармкомитета Минздрава.

После выхода из ванной обязательно насухо протирайте стопы, особенно между пальцами. Очень важно старательно помассировать стопы.
Параллельно, мы рекомендуем применять и другие препараты серии «ВИВАТОН». «ВИВАТОН» в переводе с латинского — «жизненный тон». Наши специалисты профессионально подберут препараты из серии «Виватон», которые вам в определенный период жизни окажутся необходимыми.

После всех этих процедур вы направляетесь на кухню. По возможности готовьте то, что необходимо вашему организму. Например: овощной салат приправляйте нерафинированными растительными маслами и добавляйте в него, к примеру, овечий сыр, приправы по вкусу, а также мелко нарезанный вместе с кожурой лимон, предварительно тщательно вымытый и опущенный на мгновение в крутой кипяток (лимон желательно использовать с тонкой кожурой, его кожура чаще всего не крашеная).

При воспалительных процессах в желудке также страдает и поджелудочная железа, когда в вашем организме преобладают кислоты, а также при ощущении изжоги мы рекомендуем вначале употреблять более щелочные злаки. Например, гречку и пшено, натуральные запеченные овощи. Желательно каждый продукт употреблять отдельно друг от друга, особенно если у вас повышен сахар.

Если по показателям микроэлементного состава (или по другим причинам) эти продуты нежелательны, а отдельно есть овощи вам не хочется, съешьте другую пищу, выбрав из рекомендованных нами рецептов более лёгкие и быстро расщепляемые.

Но опять-таки – учитывая микро­элементные показатели состава вашего организма. Не раньше чем через один час, а ещё лучше через 1,5 часа после принятия лёгкой пищи можно употреблять негазированную воду или травяной чай «Савёловский», рецепт которого указан на пакете «Фиточая» и есть в нашей книге. Тем, кто не выпил настой ещё раньше. Это, естественно, индивидуально. Следите за уровнем рH и решайте, какой вам делать перерыв, или же его делать вовсе не стоит.

Старайтесь готовить себе сами, ведь самостоятельное приготовление пищи делает вас более организованными и независимыми.

Следующие приёмы ваших блюд, уже из более грубой пищи, осуществите по потребности, не раньше чем через полтора-два часа от преды­дущего. Особенно в начале перехода на систему настоятельно рекомендуем использовать рецепты блюд, которые мы предлагаем в нашей книге. Они очень вкусны и полезны. Но желудок свой загружайте пищей на 60–70 процентов. Должно быть ощущение лёгкой сытости. Через час–полтора мы ведь снова сможем принять пищу, в которой нуждаемся согласно микроэлементному анализу.

Реже заправляйте салат сметаной и ни в коем случае майонезом, а чаще — растительными маслами (оливковым, подсолнечным и другими, нерафинированными). Если они вам не противопоказаны.

Если съели зелёный салат, не смешивайте его с варёным супом и т.п. Так как на любой продукт организм вырабатывает лизоцим, а он в свою очередь нейтрализует патогенную среду. Если вы смешали вареное с сырым, фермент лизоцима не будет достаточно эффективным. Но если очень хочется съесть что-нибудь другое, можете приготовить и съесть любое блюдо, для вас необходимое, из наших изысканных рецептов. А для легкости в желудке и во всём теле примите совсем простую и скромную пищу. Она быстро усвоится организмом, и останется энергия на создание благодатной среды для качественной работы клетки и организма в целом. Например, можно принимать гречневую кашу, залитую горячей водой (примерно 90°) в термосе с вечера на целую ночь, а утром и в течение дня перед употреблением приправляйте её растительным маслом, любыми приправами, учитывая наши рекомендации, а через 1,5–2 часа вы сможете есть и другое блюдо.

Особенно важно питаться понемногу, тщательно и подолгу пережевывая пищу, но чаще, особенно в начале пути жизни «по системе», не перегружая желудок. А со временем вы привыкнете есть согласно своим потребностям. Ваш очищенный желудочно-кишечный тракт начнёт более качественно переваривать пищу, и вы непременно почувствуете легкость не только в желудке, но и во всём теле. Я верю и надеюсь, что любой из вас понимает, что я предлагаю принципы образа жизни из мудрости веков и проверенные в течение десятилетий, а конкретно — уже 40 лет. В том числе и на больших коллективах, а прежде всего опробованных на себе.

Это не значит, что, если человек переел в ресторане или где-нибудь на пикнике, — катастрофа! Конечно, нет.

Но такие проблемы, как тяжесть в желудке, изжога, а следовательно, плохое состояние и настроение, имеют место быть после таких походов. Всё это для каждого разумного человека урок. И разумный человек обязательно сделает для себя вывод.

Есть поговорка: кашу маслом не испортишь. Однако хочу предостеречь от крайностей. Ведь можно переесть и каши. Помните, что в ней содержится большое количество крахмала, а он может способствовать повышению сахара в крови. Повторяю, мы рекомендуем в разумном количестве во многие блюда добавлять растительные масла, желательно нерафинированные. Они мягко усиливают перистальтику желудочно-кишечного тракта и производят ежедневную чистку организма. Я люблю оливковое масло, сладкое греческое, особенно в кашах, супах, мясе и др. А некоторые любят заправлять топлёным маслом или другими приправами. И всё это производится в свое удовольствие и необходимость.

Описание дополнительных процедур, которые обеспечат вас энергией, вы прочтёте в нашей книге «Продлите молодость свою» в разделе «Дыхание», которая доступна на нашем сайте www.vivaton.ru.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ТЕЛЕФОНУ
8 (495) 691-55-55
8 800 775-92-82 8 (495) 637-51-08
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
РЕКЛАМА

Поделиться