Роспотребнадзор назвал норму сахара для детей

    По словам специалистов Роспотребнадзора в рационе ребенка добавленный сахар не должен превышать 10% от суточной нормы калорий, сообщил Интерфакс.

    В ведомстве отметили, что добавленным сахаром является продукт, который помещается в блюдо дополнительно уже к содержащемуся в нем. Поэтому рекомендуется внимательно изучать состав готовых детских завтраков.

    Фактическое потребление добавленного сахара у детей от 3 до 7 лет составляет 14,5 % от калорийности суточного рациона. У подростков этот показатель составляет 13 %.

    Специалисты Роспотребнадзора подчеркнули, что завтрак должен быть плотным, а после него можно съесть что-то сладкое. Это позволит избежать слабости на первых уроках.

    Поделиться