Родители совершают постоянную ошибку: слишком кутают ребенка. Но физиология детей такова, что для нормальной работы организма и сохранения иммунитета детям лучше слегка переохладиться, чем перегреться.
При активном движении в толстой верхней одежде ребенок интенсивно потеет, влага впитывается в белье, затем в толстовку или свитер, а потом пропитывает подкладку куртки или пальто. Образовывается конденсат, что вызывает резкое переохлаждение тела. За время прогулки на улице зимой ребенок несколько раз останавливается и резко остывает, а это уже вредно, отмечает Вавилова.
Зимой определить, замерз, перегрелся ребенок или все нормально, можно, потрогав его щеки, нос и кисти рук. Они должны быть прохладные, но не ледяные. Если же при минусовой температуре лицо ребенка постоянно теплое или даже потное, значит, он одет слишком тепло.
ТРИ СЛОЯ. В средней полосе России зимой дети должны носить трехслойную одежду.
Первый слой — нижнее белье. В холода белье, колготки и носки из натурального хлопка не рекомендуются — они быстро впитывают влагу и начинают «холодить».
Оптимальный вариант — тонкая натуральная шерсть или термобелье. Если ребенок очень активный — купите ему специальное спортивное белье из синтетики.
Второй (промежуточный) слой должен быть рыхлым — толстовка и спортивные брюки с начесом, комбинезон из флиса. Для лучшего сохранения тепла этот слой одежды должен быть без молний.
Третий слой — верхняя куртка, брюки (комбинезон). Главное здесь — правильно подобрать утеплитель.
Виды современных синтетических утеплителей
.jpg "С холодным носом. Как одевать ребенка в морозы, чтобы он не заболел. Какие современные материалы предпочтительнее в зимней одежде") |
| На морозе. Сегодня слово «синтетика» больше не ругательное, многие материалы работают лучше натуральных. Фото lori.ru |
СИНТЕПОН. Можно использовать примерно до –15 градусов. Теплый и легкий. Но износостойкость невелика. При стирке теплоизоляционные свойства синтепона ухудшаются, он может сваляться и начать пропускать холодный воздух. Для таких изделий очень важен правильный уход. Обращайте внимание на плотность утеплителя. Например, для 10 градусов мороза она должна быть около 300 г на 1 кв. м.
ХОЛЛОФАЙБЕР. В переводе с английского (hollow fiber) — «полое волокно». Благодаря своей структуре хорошо держит форму. Это дает ему преимущество перед синтепоном и шерстью, которые от стирки или долгой носки теряют свои свойства. Комбинезон с утеплителем плотностью 300 г на 1 кв. м защитит даже в 30‑градусные холода.
ТИНСУЛЕЙТ. Первоначально разрабатывался для астронавтов США. Самый легкий и тонкий среди всех утеплителей. Сохраняет тепло даже во влажном состоянии. В полтора раза теплее пуха. До 0 градусов плотность материала должна быть не менее 100 г на 1 кв. м. До –15 градусов — 150 г на 1 кв. м.
ИЗОСОФТ. В четыре раза тоньше синтепона и в три раза теплее пуха. Износостойкий. Обладает хорошей воздухопроницаемостью и быстро сохнет даже на теле. Считается, что изделия на изософте можно носить при температуре от плюс 5 до минус 45. На температуру до –10 градусов достаточно утеплителя плотностью
100 г на 1 кв. м.
ХОЛЛОФАН. По теплозащитным свойствам максимально приближен к натуральному пуху, но в отличие от обычных пуховиков легко стирается, не впитывает влаги и запахов, не вызывает аллергии, а также способен сохранять тепло тела, но не перегревать его при длительном использовании. На 10‑15-градусные морозы плотность утеплителя должна быть 250‑300 г на 1 кв. м.
Источник: Римма Архипова, менеджер-консультант ООО «Все для детства».
