Травма на грядке

    Как помочь себе, если вы поранились, работая на дачном участке

    Ушибы и растяжения. Дачные домики, сараи, теплицы время от времени требуют ремонта. Неловкое обращение с инструментом, резкие движения в попытке дотянуться до нужного угла — все это может привести к ушибам и растяжениям. Если боль не слишком сильная и отек не выглядит угрожающе, можно для начала попробовать помочь себе самостоятельно.

    «При травмах, которые не сопровождаются повреждением кожи (ушибы, растяжения, повреждения связок), прин­цип действия один: зафиксировать конечность и охладить. Поэтому в аптечке должны быть бинты, в том числе эластичные, что‑то вроде шины, а в морозилке или хотя бы прохладном месте лучше держать бутылку с водой», — рекомендует Михаил Макинский, травматолог клиники «Будь Здоров». Вы не шевелитесь, приложили холодное, а боль не проходит? Значит, пора идти к врачу.

    Порезы и проколы. Если рана не глубокая, достаточно будет промыть ее чистой водой с хозяйственным мылом и приложить минут на пять стерильную салфетку, смоченную перекисью водорода. Потом стоит сделать перевязку либо нанести медицинский клей БФ-6, который образует пленку, защищающую от проникновения влаги и бактерий.

    Укусы насекомых. Если у вас нет ярко выраженной аллергии на укусы насекомых, то самые большие неприятности на даче вам способны доставить пчелы, клещи и шершни.

    При укусе пчелы придется сначала выдавить из‑под кожи жало, пальцами нажимая вокруг места укуса. Потом стоит обеззаразить место укуса и приложить что‑нибудь прохладное. Не помешает принять таблетку антигистаминного препарата, который убережет от приступа аллергии.

    А вот если вас ужалил шершень, то не нужно сдавливать рану. Обязательно промойте ее водой с хозяйственным мылом, обработайте антисептиком и приложите что‑то прохладное. Кружится голова или тошнит? Немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

    Если вы обнаружили, что вас укусил клещ, тоже идите к врачу. У вас вряд ли получится своими силами извлечь его полностью. К тому же в любом случае придется везти насекомое в лабораторию на исследования, чтобы определить, не является ли оно переносчиком какого‑нибудь опасного заболевания.

    Занозы. Для начала промойте пораженный участок водой с мылом. Обеззаразьте спиртовым раствором инструмент, которым постараетесь подцепить щепу — иглу или пинцет. Иногда предварительно стоит надорвать иголкой кожу над видимой частью занозы, чтобы ухватить ее более надежно. Еще один вариант: наклеить на рану скотч и резко сорвать его. Важно: во всех случаях вытаскивайте занозу под тем же углом, под каким она зашла под кожу.

    Если щепка ушла под ноготь, а сам ноготь длинный, обрежьте его, стараясь не задеть занозу. После — постарайтесь извлечь ее иголкой или пинцетом. Не получается? Идите к врачу. Приготовьтесь к тому, что, возможно, специалисту придется удалить часть ногтевой пластины.

    Ожоги. Пораженный участок нужно освободить от одежды, при этом плотно прилегающую ткань нужно разрезать, чтобы не повредить кожу еще больше. Если травмировали руку, снимите кольца и браслеты, так как позднее отек помешает это сделать.

    Место ожога следует промыть прохладной (не холодной) водой, смазать гелем для ожогов и наложить повязку. Для повязки можно использовать стерильные салфетки, но фиксировать их неплотно, чтобы они не прилипли. Что делать дальше, подскажет врач.

    Берегите спину

    Чтобы не сорвать спину, работая на даче, старайтесь не поднимать тяжести резко, рывками, держите спину прямой и напрягайте мышцы пресса. Если идете с грузом по извилистой дорожке, поворачивайтесь всем корпусом, не скручивая поясницу. В любом случае прежде, чем приступить к работам, сделайте легкую разминку.

    Пока ремонтировали дачный домик, ушибли локоть? Катаясь на велосипеде, упали и потянули лодыжку? С этими неприятностями вполне можно справиться самостоятельно. Если на коже нет ссадин, порезов или других повреждений, то лучше воспользоваться нестероидным противовоспалительным средством, например таким как «Аэртал крем». Благодаря анальгетическому и противовоспалительному эффекту «Аэртал крем» поможет устранить боль и снять отечность, вернет подвижность суставам. А вы совсем скоро продолжите наслаждаться жизнью на даче.

    Источники: Михаил Макинский, травматолог клиники «Будь Здоров», учебное пособие «Первая медицинская помощь» издательства «Медицина», порталы otravleniya.net и ayzdorov.ru

    Поделиться