Ученые: чтобы худеть, нужно убирать на кухне

Женщины, оставляющие на столе в своей кухне продукты, весят больше, чем те, у кого после трапезы не остается в пределах видимости никакой еды, считают британские ученые.

Они внимательно изучили более 200 фото кухонь и заметили, что оставленные хлопья, шоколад, и другие перекусы, провоцируют женщин съесть их мимоходом.

Примечательно, что дамы, которые оставляют на столе сладкие безалкогольные напитки, весят на 12 килограммов больше «чистюль». Однако, дамы, держащие на видном месте в кухне корзинку с фруктами – наоборот, на 6 кг худее тех, кто этого не делает.

В кухне женщин с нормальным весом продукты для перекуса хранятся отдельно, в закрытом шкафчике – возможно, это помогает им не съедать лишнего между обедом и ужином, считают врачи.

 

 

#

Читайте также

Фильтр