Исследователи из университета Рочестера провели эксперименты и доказали, что сон – это время очистки мозга от токсинов, накопленных за день, передает РИА Новости.
У спящего человека во время сна спинномозговая жидкость вымывает токсины из тканей мозга, которые накапливаются во время активной деятельности человека.
Ученые провели эксперимент с мышами. Выяснилось, что у грызунов во время сна:
— глимфатическая система работает в 10 раз активней;
— мозг избавляется от вещества, которое накапливаясь приводит заболеваниям мозга, в том числе болезни Альцгеймера;
— клетки мозга уменьшаются на период сна на 60%, что облегчает их омывание жидкостью по сети канальцев.
"Восстанавливающая природа сна обусловлена интенсивной очисткой мозга от побочных продуктов нервной активности, накапливающихся при бодрствовании", — делает вывод руководитель исследования Майкин Недергаард.
Ученые считают, что энергии мозга не хватает, чтобы одновременно и обрабатывать информацию во время бодрствования, и запускать процесс очищения клеток.
