В районе Нагатино-Садовники пройдут мастер-классы по скандинавской ходьбе

0
1332
views
Фото: mos.ru

Принять участие может любой желающий, инвентарь предоставляется на месте бесплатно. Мероприятия состоятся 21 мая в парке им. Ю.М. Лужкова на проспекте Андропова, д.58А.

Участники выполнят аэробные упражнения, которые стимулируют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Во время ходьбы благодаря активному отталкиванию палками в работу вовлекаются не только мышцы нижних конечностей, но еще туловища и рук. Кроме того, снижается нагрузка на суставы и позвоночник.

Начало мастер-классов – в 11:00. Чтобы принять участие, необходимо пройти предварительную регистрацию на сайте: dobrofiz.ru.

Поделиться