Мода на психоанализ ушла вместе с XX веком, а вместе с ними — и заблуждение Зигмунда Фрейда о том, что пожилого человека ничему нельзя научить. Современная медицина утверждает, что мозг у зрелых людей по‑прежнему сохраняет свою пластичность — его клетки, нейроны, все так же способны образовывать новые связи.
Следовательно — хранить не только свежую информацию, но и закреплять полученные навыки. То есть и на пенсии можно учиться. Вернее, и на пенсии нужно учиться — если, конечно, есть желание сохранить здравый ум и твердую память.
Советов по активному долголетию сегодня масса. Можно собрать целую библиотеку всевозможной литературы с описанием чудодейственных диет и гимнастик, уникальных методик и проверенных старцами средств. Польза от этих книг несомненна — делясь прочитанным с соседями по подъезду, в очереди или общественном транспорте, можно существенно активизировать свой мозг. Ведь американские нейрофизиологи установили, что именно общение запускает механизм установления новых нейронных связей. Можно сказать, что разговор — своего рода зарядка для ума. И так болтать, известно, можно без умолку. Но вот чтоб еще и с пользой? Практической?
Выход есть — это разговор на иностранном языке. Из всех методов улучшения когнитивных способностей, особенно в зрелом возрасте, это наиболее эффективный. Многие врачи рекомендуют своим почтенным пациентам именно эти занятия в первую очередь. Тут и тренировка памяти, и развитие коммуникативных навыков, и стимуляция логического и творческого мышления, и расширение круга общения. А еще — охота к перемене мест: зачем таким знаниям пропадать втуне, когда их можно применить на деле?
Многие пожилые люди, кстати, как раз и начинают учить иностранный после первых поездок за рубеж — путешествующие пенсионеры давно не редкость сегодня и в России. Еще один стимул для занятия языком — освоение в зрелом возрасте компьютера: написать письмо внуку или отследить свою очередь на сайте госуслуг без минимального набора английских слов сегодня все же проблематично. А несколько лет назад ряд российских телеканалов выпустил сюжет о 64‑летнем пенсионере из Благовещенска, который с нуля выучил английский и китайский, чтобы стать… волонтером сочинской олимпиады.
Что объединяет путешествия, компьютеры и олимпиаду? Мотивация! Без цели и понимания того, зачем нужен английский ли, китайский ли, хинди, ни один язык не выучить. Всегда, даже на пенсии с ее обширным досугом, найдутся дела поважнее да отговорки позамысловатее.
«Если есть желание учиться и человек регулярно и прилежно занимается, используя методы, выбранные в соответствии со своей целью, то почти со 100‑процентной уверенностью можно сказать, что он достигнет значительных результатов, — говорит преподаватель английского языка Игорь Плотко, при этом замечая, — а если кто‑то хочет выучить язык, не сходя с дивана, то, конечно, ему очень удобно найти отговорки вроде отсутствия музыкального слуха».
И в этом ответе — важный момент: не существует методик, обещающих освоить иностранный в любом возрасте за 2–3 месяца при помощи кодирования, 25 кадра, Илоны Давыдовой или еще какого Элона. Можно заплатить любые деньги и потешить свое самолюбие, но не получить желаемого результата. Да и так ли уж желаемого? Ведь сегодня в Москве достаточно бесплатных курсов для пенсионеров, предлагающих не просто уроки с носителями языка, но и живое общение с людьми своего возраста.
«На преодоление внутреннего барьера, мешающего зрелому человеку взяться за изучение языка — просто заговорить и даже произнести первые слова, порой приходится тратить не одно занятие», — делится своим опытом репетитор Евгения Ноздрачева. Но это, похоже, все‑таки особенности российского менталитета.
Небольшой опрос языковых курсов, работающих при иностранных посольствах в Москве, показал, что их чаще и охотнее посещают именно экспаты пожилого возраста. Одни — для изучения нового, другие, и таких большинство, для поддержания общения на родном наречии и в кругу своих сверстников. Но если перед вами цель как можно дольше сохранять живой ум и не коротать свои дни в одиночку, то поход на курсы — отличный выбор. Ведь это не начальная школа — никто над новичком здесь смеяться не станет.
