27 июля 2022, 10:52
В Бескудниковском районе пройдёт открытая тренировка-лекция о ЗОЖ
Фото: shutterstock
В четверг, 28 июля, в Бескудниковском районе во дворе дома 74, корпус 1 на Дмитровском шоссе пройдет открытая спортивная тренировка. Ее организует генеральный секретарь Спортивной федерации тяжелой атлетики Москвы.
Жителям расскажут о том, как упражнения влияют на различные группы мышц. Старший специалист спортивной сборной команды Отдела единоборств Центра спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд Владислава Карачаровская рассказала, что тренировки – это прекрасная возможность оставаться активным и здоровым в любом возрасте, а также пообщаться с единомышленниками. Организаторы разработали комплекс упражнений, который подойдёт для людей с разным уровнем подготовки.
Владислава Карачаровская: «Несмотря на то, что занятие предназначено для жителей старшей возрастной группы, 40+, потренироваться вместе с нами сможет и молодёжь. Также в формате небольшой лекции я расскажу о том, каким образом упражнения влияют на различные группы мышц и общее состояние организма». 
