14 июля 2022, 14:21
В Ивановском районе запущен проект «Воркаут для всех»
mos.ru
Центр культуры и спорта «Южное Измайлово» приглашает жителей Ивановского района принять участие в серии уличных мастер-классов по воркауту. Посетители смогут овладеть техникой уличных тренировок с собственным весом, изучить комплекс эффективных упражнений для развития мускулатуры.
По словам Елены Шестаковой, заместителя руководителя Центра культуры и спорта «Южное Измайлово», для большинства этот вид спорта несет исключительно пользу для здоровья: укрепляются мышцы, улучшается осанка, повышается общий тонус организма. Мастер-классы по воркауту будут проходить на открытом воздухе во дворах района Ивановское: предполагается, что занятия будут организованы еженедельно по четвергам в вечернее время.
«Воркаут интересен в первую очередь в силу его доступности и универсальности. Для того чтобы начать заниматься необходимо всего лишь желание – турники и брусья есть практически в каждом московском дворе. Заниматься могут люди разного возраста, пола, уровня подготовки», – рассказала Елена Шестакова. 
