В парке «Радуга» можно позаниматься йогой

В парке «Радуга» можно позаниматься йогой, фото

Фото: shutterstock

С начала лета в парке «Радуга» каждое воскресенье с 10:00 до 11:00 в рамках проекта «Йога в парках» проходят занятия йогой. Тренировки проводит опытный инструктор на площадке напротив кафе «Веранда». 

«Новичкам может быть и непросто, но все равно интересно. Регулярные занятия йогой помогают не только улучшить физическое состояние, но и укрепить психику, обрести душевное равновесие и спокойствие», – говорит хирург Детской городской поликлиники № 7 Даниил Агафонов.

Предварительная запись на занятия не требуется, с собой необходимо захватить коврик и питьевую воду.

Также в парке у павильона «Здоровая Москва» по субботам и воскресеньям проходят занятия проекта «Спортивные выходные». В числе активностей: стретчинг, функциональный тренинг, спортивный танец и многое другое.

Читайте также