В районе Крылатское начинаются бесплатные тренировки по маунтинбайку

Занятия в летнее время организует Московская Академия велосипедного спорта. Они будут проходить на территории велотрека по адресу: ул. Крылатская, д. 10. На бесплатные занятия приглашаются дети старше 10 лет.

Маунтинбайк (mountain bike) дословно переводится как «горный велосипед», езда на котором – и есть суть данной дисциплины. Это относительно новый, но набирающий популярность вид спорта.

Любая спортивная дисциплина при грамотном подходе приносит пользу. Маунтинбайк не является исключением. При регулярных тренировках укрепляется вся мускулатура тела (задействуются плечи, спина, руки, ноги); развивается молниеносная реакция; уходит страх перед трудностями; улучшается настроение за счет мощнейшего выброса адреналина в кровь, утверждается на сайте Московской Академии велосипедного спорта.

В современном маунтинбайке множество направлений – от кросс-кантри (гонок по трассе со спусками и подъемами) до даунхилла (экстремального скоростного спуска по горному склону).

Читайте также