Зарядка и большой спорт: зачем детям физические нагрузки

Современные дети малоактивны. Они сидят на уроках, дома за домашней работой или перед гаджетами: такой образ жизни не очень хорошо сказывается на развитии всего организма. Тогда, как физические нагрузки позволяют улучшить концентрацию внимания и усвояемость учебных и развивающих материалов.

Специалисты советуют, в первую очередь, делать по утрам зарядку. Именно это позволит детям настроиться на продуктивный учебный день в саду или школе. Что касается большого спорта, здесь выбор остается за каждым ребенком и его родителем отдельно. Но в любом случае, в распорядке дня каждого должны присутствовать физические нагрузки.

«Для детей спорт, это не только укрепление иммунитета и процессов роста и развития. Это сила духа, мужество, устремленность и движение к поставленным целям», – уточняет Александр Дедушкин, директор фонда поддержки и развития спорта. 

Читайте также