Жителям Соколиной горы рассказали о пользе йода

Заместитель главного врача поликлиники № 64 Алексей Нагорный провел встречу с жителями района Соколиная гора, на которой особое внимание было уделено вопросу дефицита йода в организме. 

Алексей Нагорный рассказал, что йод относится к одним из самых жизненно важных компонентов нашего питания. Для человека суточная потребность в йоде составляет от 100 до 200 мкг (в зависимости от возраста). Его достаточное поступление в организм необходимо для образования гормонов. По его словам, синтез гормонов, происходящий в щитовидной железе, невозможен без йода. Эти гормоны очень важны в нашем организме. Они отвечают за возможность расти, за способность мозга развиваться, без них не будет устойчивого метаболизма.

«Недостаток йода может привести к гипотиреозу (заболевание эндокринной системы, – прим. ред.). Каждый взрослый человек должен потреблять не менее 150 мкг йода ежедневно», – пояснил Алексей Нагорный.   

Читайте также